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¡Métele mucha FLUIDEZ a tu vida para que vivas feliz como una perdiz!
Todas las personas deberían llevar a cabo actividades en su momento que los hagan sentir realizados y felices. No importa si tienen 8 años, 30, 55 ó 105. Dicen que cuando una persona se halla metida de lleno en una actividad para su propio placer y disfrute, el tiempo vuela, le está sacando el jugo a su cerebrito y se encuentra súper relajado. ¡Qué chévere! Y dicen también las malas lenguas que después de haber terminado eso que tanto nos gusta, podemos mirar hacia atrás, darnos cuenta de lo que nos pasó y llenarnos de gratitud y felicidad por esa experiencia.
En ese momentico uno se dice: ¡Increíble lo que fui capaz de hacer!¡Qué ricOOoooooO!¡Soy un duro
es ahí cuando nos damos cuenta de que somos felices, que nos sentimos realizados, que aprovechamos nuestro potencial y que –misteriosamente– se nos quitaron las ganas de pelear y discutir. También se nos fueron el aburrimiento y la pereza. Eso es FLOW o FLUIR!
Pero no a todo el mundo le gusta lo mismo ni lo hace igualmente feliz lo que hace feliz a su vecino. Hay gente que disfruta con 338.230’928.383 cosas y hay otras que les cuesta un poquito más de trabajo encontrar lo que les llena el corazón.
La buena noticia es que hay para todo el mundo, la cosa consiste en descubrir cuáles son esas cosas que te gustan.
Acá te vamos a dar una manito porque tú también te mereces ser muy feliz. Agarra un lápiz y ponle una cruz a todas las cosas de las listas de colores que te llaman la atención, es decir, que te gustan aunque no las hayas hecho:
Deportes y habilidades Físicas
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*rotar y quemar calorías.
*Nadar en la piscina o el mar con tus súper aletas.
*Jugar con una raqueta.
*Colgarte y pasarte todo el pasamanos.
*Saltar y saltar.
*Lanzar una bolita contra una pared.
*Tirar dardos a un blanco.
*Bailar cualquier ritmo movido.
*Inventarte coreografías.
*Jugar al fútbol en la mesa con peloticas de papel.
Ecología y medio ambiente.
*Sembrar arbolitos.
*Cuidar y podar flores.
*Ir a la montaña a caminar.
*Quitar hojas de una piscina.
*Limpiar el fondo del mar.
*Inventarte juegos con cosas recicladas (como botellas o cajas).
*Caminar y observar insectos.
*Fundar un club para concientizar a los demás de cuidar el medio ambiente.
*Leer artículos o ver documentales sobre la naturaleza.
*Ver documentales de la fauna y los animales del planeta.
Arte y creatividad
*Tomar fotos.
*Recortar fotos de revistas.
*Armar un álbum de cualquier tema.
*Cantar con el karaoke.
*Hacer figuritas en plastilina o cerámica.
*Pintar animales (o lo que sea).
*Hacer afiches en tu computador.
*Ir a exposiciones y conciertos de música.
*Hacer postales y stickers.
*Hacer grafitis (donde es legal y permitido hacerlos).
Literatura y cultura.
*Escribir e-mails.
*Hacer un blog.
*Leer libros como la saga de Harry Potter.
*Inventarse acrósticos o juegos de palabras.
*Adivinar adivinanzas.
*Completar crucigramas y sopas de letras.
*Jugar “Stop” y juegos de palabras.
*Ver películas donde cuenten la
*historia de otras personas.
*Jugar mímica.
Física, matemáticas y ciencia
*Hacer sudokus.
*Resolver problemas de lógica.
*Fabricar carritos y avioncitos.
*Responder acertijos.
*Inventarte programitas para tu computador.
*Desarmar calculadoras y celulares.
*Hacer castillos de naipes.
*Hacer reacciones en cadena con fichas de dominó.
*Jugar al ajedrez.
*Hacer experimentos.
*Ver estrellas y aprenderse las constelaciones.
Deztrezas manuales y motricidad fina
*Hacer tarjetas.
*Hacer pulseritas.
*Tejer bolsos y complementos.
*Aprender a telar.
*Hacer galletas, brownies y tortas.
*Aprender figuras en origami.
*Hacer un mural en tu cuarto y decorar paredes.
*Hacer mesitas de madera, pintar sillas, decorar marcos, fabricar portarretratos…
*Inventarte camisetas originales.
¿Sabes cuál es la buena noticia de este test?
¡Que no hay respuestas malas! ¡Cuantas más cosas hayas marcado en las listas de colores, más aficiones tienes que te gusten y hagan feliz! Y si buscabas ideas, acá te damos varias para que experimentes. No digas que algo no te gusta hasta que no hayas pasado por ahí. Puede que creas que no sabes hacer origamis, y en el momento en que empiezas, descubres que es sensacional.
Apóyate en los libros y en la Internet cuando tengas alguna duda de cómo se hace. La página www.youtube.com te muestra a través de videos como se hacen muchas manualidades, paso por paso. También hay muchos blogs de gente que tiene una pasión por algo, por ejemplo, hacer figuritas en fieltro o esqueletos de dinosaurio en balso.
Seguramente habrás marcado cosas en diferentes listas. ¡Excelente! Eso demuestra que tienes muchas destrezas. Para que sepas, las listas eran de:
Estas listas no están acabadas, escribe abajo de cada una lo que crees que falte y lo que te gusta hacer, es decir, lo que te hace fluir.
Es que NO me gusta NADA!
…Puede pasar en algún momento de la vida. No te preocupes que no eres un anormal. Relájate, deja de tener pensamientos negativos, lee mucho y observa a los demás. Pregúntales a tus amigos qué hacen en su tiempo libre. Algunas veces son ellos los que nos inspiran y dan buenas ideas. Date la oportunidad de buscar y encontrar aficiones sanas que te hagan fluir, mover tu cuerpecito y ser muyyy felizzz
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