|
Si has visto alguna de las películas del famoso actor de Hollywood Jackie Chan, de seguro que te has fijado en su gran habilidad para correr, saltar, trepar o realizar piruetas y saltos realmente increíbles, que parecen ficción.
Pues la verdad no es ficción; sus movimientos son reales y forman parte de una exigente práctica deportiva denominada PARKOUR, la cual refleja la agilidad y desempeño que puede alcanzar el cuerpo humano para sobrepasar cualquier tipo de obstáculo.
El Parkour es un deporte extremo que combina la gimnasia, las artes marciales y el atletismo, y se practica en los más arriesgados escenarios como puentes, escaleras, bardas, techos de edificios, paredes o cualquier tipo de barrera natural o artificial.
El Parkour, que significa trayecto o recorrido, fue inventado en un suburbio de París a finales de los años ochenta por los gimnastas Sebastien Foucan y David Belle, quienes al buscar una práctica al aire libre encontraron en este deporte su filosofía de libertad y fluidez, como rechazo a las estrictas reglas de los deportes tradicionales.
Su origen se relaciona con el “Método Natural de la Cultura Física” que se usaba para el entrenamiento militar en campos abiertos donde el soldado recorría trayectos con múltiples obstáculos, trepando paredes verticales, arrastrándose por debajo de fosas con alambres o saltando desde grandes alturas, sin detenerse un instante.
El Parkour, como deporte, consiste en el desplazamiento por rutas urbanas o rurales donde se puedan encontrar múltiples obstáculos, buscando superarlos sin detenerse, usando para ello cualquier tipo de movimiento, salto o giro que le permita al Traceur, o atleta de Parkour, superar de una forma fluida todo el trayecto en un tiempo récord.
A pesar de ser un deporte urbano, y por decirlo de algún modo callejero, exige una gran disciplina y un alto entrenamiento diario, ya que por su altísimo riesgo de accidentes debe ser practicado por adiestrados deportistas. El Parkour, por su similitud con los saltos y piruetas que se realizan en el skateboarding, ha sido comparado con este deporte por su alto grado de dificultad, a pesar de no utilizar ningún tipo de equipo, tan sólo el cuerpo y su capacidad de acción y reacción.
TÉNICAS
Cualquier deportista que quiera iniciarse en el Parkour debe aprender los movimientos básicos que le permitirán adquirir una técnica segura y fluida para ejecutar los ejercicios. Algunos de los principales movimientos en Parkour son:
Flexión de rodilla: la recepción de un salto se realizará flexionando una rodilla y estirando levemente la otra, sin apoyar totalmente las plantas de los pies.
Flexión de dos pies juntos: en la recepción del salto, se flexionan las rodillas con los pies en paralelo.
Rotación: esta técnica servirá de recepción a un salto en velocidad, es una voltereta apoyada en el hombro que permite evadir parte del impacto de la caída.
Recepción de salto de brazo: se imitará la flexión de rodilla o la de dos pies juntos contra la pared a la vez que se agarra con los brazos, para evitar el impacto de frente contra la pared.
Recepción de un salto simple: se imitará la flexión de pies juntos e inclinando levemente la parte superior del cuerpo hacia adelante para repartir el impacto de la caída.
Salto con apoyo: se efectuará el salto sobre un obstáculo apoyándose previamente sobre un elemento anterior a este.
En toda América y en especial en Colombia, el Parkour es un deporte casi desconocido que sólo ha llegado hasta nosotros por los comerciales de TV como el de Nike y otras marcas que muestran el Parkour en acción para la promoción de sus zapatos y equipos deportivos.
SALTOS Y MOVIMIENTOS
Salto del Mono: se salta sobre el obstáculo colocando ambas manos sobre él y empujando con las piernas hacia arriba y adelante hasta que el cuerpo logra superar la barrera y quedar de pie.
Salto King Kong: es una variación del salto del Mono usado sólo para sobrepasar obstáculos no muy altos como muros o rejas.
Salto veloz: el deportista corre a alta velocidad hacia el obstáculo saltando sobre él, girando el cuerpo y piernas por un lado hasta caer de pie.
Salto de Gato: cuando el atleta salta sobrepasando un obstáculo con las piernas flexionadas por dentro de las manos o por un lado de ellas.
Tic-Tac: salto sobre paredes verticales dando la impresión de estar caminando sobre ellas.
Salto al vacío: salto largo ejecutado desde los techos de edificios con un gran vacío de por medio con una recepción de pies juntos simple, o seguida de una rotación.
Salto de brazo: se trata de un salto con el fin de amarrarse a una pared o valla, o cualquier sitio donde no lleguemos de otra manera que no sea con los brazos.
Salto de precisión: este es un salto de pies juntos sin carrerilla, en que el fin será una recepción precisa en una valla o muro estrecho.
Movimiento 360: se trata de hacer un giro de 360º sobre un apoyo ayudándose sólo de las manos.
Movimiento 360 reverso: lo mismo que el 360, sólo que en vez de hacerlo de cara, lo realizaremos de espaldas al apoyo.
Grimpear: es una escalada rápida, bien de un muro con una inclinación pronunciada, un árbol, o la escalada urbana (balcones, etc.).
SITIOS DE INTERÉS
Sitio Oficial de David Bell
www.davidbelle.com
Sitio Oficial de Sebastien Foucan
www.parkour.com
Asociación Mundial de Parkour
www.pawa.fr
Grupo Mundial de Practicantes de Parkou
www.art-du-deplacement.com
|
